思想創造實相—亞伯拉罕
（一直以來閱讀新時代思想叢書總是特別能引起共鳴和啟發。這是一篇網路熱心網友翻譯的文章，真得很棒哩！原文是一段英文，一段簡體字，我將英文刪除並且轉成繁體中文轉貼在這裡，願您閱讀後也能法喜滿滿！） 吸引力法則響應你的思想，而不是你當前的現實。當你改變思想時，你的現實必然隨之而變。如果對你而言事情正在變得越來越好，那麼就專注於當前正在發生的，讓這個健康喜樂的狀態持續。但如果當前情況令人不愉快，你就必須找個辦法將你的注意力從這些不想要的事情上挪開。你有能力集中思想關注自身，關注你的身體，關注那些與當下之事不同，而從另一角度而言對你也很重要的事情。你有能力想像某事即將發生，或在它發生之前就進行回憶。當你有意識地以這種方式尋找能給你帶來良好感覺的東西，思想它，談論它，你就能很快地轉變你的思想模式，從而改變你的振動頻率，最終改變你的人生經驗。
79.我的思想造就我的實體經驗
大多數人關於成功的想法都圍繞著金錢、得到財產或其他物品，但是我們認為達到愉悅的狀態才是最大的成功。當然，獲得金錢或者很棒的財物能夠提升你的愉悅度，而擁有感覺良好的身體顯然是你能持續保有愉悅狀態和幸福安康的最重要因素。生命的每一部分都是經由肉身的感受來體驗的，當你感覺良好時，看什麼都更順眼。當然，即使身體有些衰弱，你仍有可能保持良好心態，但一個感覺良好的身體卻是你能夠持續保持良好心態的強有力基礎。因此，可以毫不奇怪地說：既然你的感覺影響著你的思想和你看待事物的態度，既然你的思想和態度相當於你的吸引點，既然你的吸引點等同於你的生命繼續前行的方向，那麼就沒有什麼比擁有一個感覺良好的身體更有價值的了。
十分有趣的是，我們注意到，不僅感覺良好的身體能增進積極的思想，積極的思想也能有助於身體感覺良好。這就意味著，你其實並非只有處於完美的健康狀態時才能夠找到輕鬆舒適的感覺，從而達到好情緒或好心態。即使在身體有傷痛或生病時，如果你能多少找到輕鬆的感覺，你就能改善身體狀況——因為你的思想造就你的現實。
80.對抱怨的抱怨也是抱怨
很多人抱怨說，年輕體健時要樂觀容易，但到年老體衰時可就很難了。但我們從不贊成把年紀或日趨衰退的健康狀況變成一種限制性思想，它會阻礙你改善或恢復。大多數人意識不到自己的思想有多大力量。他們沒有認識到，就在他們不斷地尋找抱怨的對象時，他們妨礙了自己身體上的安康。許多人認識不到，在他們抱怨身體疼痛或某種慢性病之前，他們首先是在抱怨其他的事情。某人讓你憤怒，某人背叛了你，你相信某人的行為是錯誤的，或是你自己身體上發生了某種毛病――你抱怨的物件是什麼無關緊要，抱怨就是抱怨，它讓你無法恢復健康。因此，無論你是感覺良好且尋求保持這種良好感覺的方法，還是由於身體的衰弱而正在尋求康復，你要執行的程式是一樣的――學習如何將你的思考導向讓你感覺良好的事物，並發現那個只有與本源同頻共振才會具有的力量。
繼續讀下去，你在出生之前很久即已了知的那些事情將被喚起，你將開始感受到與這些法則和程式的共振，它讓你感覺到力量的灌注。隨後，要想獲得並保持健康和感覺良好的身體，你要做的所有事情，就是有意識地關注思想和感覺，並真誠地希望自己擁有好的感覺。
81.我的身體感覺良好
如果你當下感覺不好，或看上去不如你意，它總會有辦法在你生命體驗的其他方面反映出來，正因如此，我們更要強調使你的身體保持平衡、舒適和輕安是何等重要。
宇宙中沒有任何事物能像你的身體一樣迅速地回應你的思想。因此，調校好的思想能夠帶來快速的回應和明顯的結果。你身體的安樂與否的的確確是你最容易控制的物件，因為它正是你在對自己做的事情。然而，因為你身體的感覺像透鏡一樣折射著你對世上每件事物的理解，當你真的失去平衡時，它就能對你的生命－－而不僅僅是你的身體－－產生相當大的負面影響。只有在生病或感覺糟糕時，你才會無比清楚地希望恢復健康或重獲良好感覺。因此，對生病的體驗恰是對健康的願望的強有力的發射場。所以，在生病已經使你產生了想要復原的願望時，你可以專注地設想健康時的狀態，它就會立即發生。可是對大多數人來說，既然感覺不好，注意力就會放在不好的感覺上。一旦你生了病，理所當然你會關注你現在感覺如何，而這樣的話，恰恰會導致生病狀態的延長。但是，導致你生了病的，其實並非你對缺乏健康狀態的關注，而是你對許多想要卻得不到的事物的關注。長期而慢性地專注於你欲得而不得之物，使你處於一種身體上不安樂的狀態，並且使你無法解決你所關注的其他事情。如果你能不再以那麼大的熱情關注健康的缺乏，而將其灌注於“正在體驗身體安樂”的想法，你不僅能很快恢復健康，保持身體的安樂平衡也將變得十分容易。
82.話語不能讓你懂得，生命體驗卻能
僅僅聽到話語，哪怕是能夠精確闡釋真理的、最完美的話語，也並不能讓你懂得。但是，謹慎的話語與人生經驗合二為一，就能夠讓你真正理解，這一向符合宇宙準則。我們期望，你一邊聽著這些話語，一邊體驗自己的生活，你就能完美地理解所有這些事情是怎樣進入你的人生經歷，並將能對自身生活的各個方面施以完全的控制，特別是那些你必須身體力行之事。
或許你的身體素質恰如你願。如果是這樣，那麼就繼續關注你身體的現有狀態，感受那些讓你喜悅的方面，這樣你就能保持現有體質。但是，如果你還想做些改變，無論是想改善外表，提高抵抗力還是增進健康，那麼換一種表達方式就變得相當重要了。這不僅與你的身體有關，事實上與所有正在困擾你的事物有關。當你開始積極地關注，開始對如此多的事物感覺良好，並感覺到內在常常升起激情的時候，你就開始感受到宇宙的力量。那創造了世界的力量正流注你的全身。
你是唯一創造你人生經驗的人。不是別的任何人。你生命中出現的每樣事物都是你的思想導致的。當你關注某事某物足夠長久時，你感覺到激情，投注更多的力量並獲得更大的成果。而其他的思想，即便重要且有創造潛力，通常也只是保持你已經創造之物已。因此，許多人總是困頓於他們不想要的情境，僅僅是由於他們固執地投射著他們的思想－哪怕並不有力且並不伴隨著強烈的情緒。換句話說，他們總是想著他們認為不公平的事或不想要的事物，並說著同樣的話表示他們如何不能同意。而這樣做的結果，只是把他們留在他們不情願的景況中。
對你所關心的所有事物表示你的良好感覺，目的很簡單：它將對你的身體健康產生很大的影響。但是，既然話語並不能教會你，我們的建議是：你不妨試一試對自己換一種表達方式，一段時間後，觀察自己發生了什麼變化。
83.吸引力法則拓展了我的每個思想
吸引力法則說：“同頻共振，同質相吸。”換句話說，你在任何時刻的所思所想，都會吸引與之相近的其他思想。這就是為什麼，無論何時，只要你在思考一個令人不愉快的事物，更多與此相關的不愉快事物就會被吸引過來。你不僅會發現自己在很短的時間裡經歷了當下正在經歷的事，而且你的思想會回到過去找尋更多符合這一振動頻率的資料。那麼，根據吸引力法則，由於你的負面思想會成比例放大，你的負面情緒也會同樣成比例放大。很快你會發現你自己正在與他人談論這件不愉快的事情。有了他們的加入――常常也會觸及他們的過去――在很短的時間內，對於你已經思慮了如此之久的任何事物，你們中的絕大多數人都吸引到了足夠的支援資料，以至於它將你所思慮的物件的實質帶入了你的經驗。很自然地，通過知道什麼是你不想要的，你能辯明什麼才是你想要的。因此，在開始尋找答案之前先辯明問題是完全正確的。但是，隨著時間過去，許多人變得更關注於問題而不是答案，對問題的考證和解釋本身使得他們的問題永固長存。
我們再次強調，換個表達方式有著巨大的價值。要以答案為指向，而非以問題為指向。如果你只是一味等待，直到生病了才開始嘗試更積極地關注，這比你在感覺良好時就開始表達自己的健康要難得多。但是，無論如何，你的新表達方式都會及時帶給你不同的結果。同質相吸。所以，說出你所希望的生活吧，最終你就能以這種方式生活。
有些人擔心，既然他們已經病了，就無法康復，因為疾病現在吸引了他們的注意力，而他們對疾病的注意力會給他們帶來更多的病。我們同意這樣說是對的――如果他們的能力僅限於關注當下的狀態的話。但是，既然我們有能力思考除了當前情況之外的別的東西，那麼改變就是可能的。然而，你不可能僅僅通過關注當前問題就獲得改變。你必須專注於你想要的正面結果，以便獲得不同的事物。
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